Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Reverendo Genshô nos ensina que a depressão vem de pensamentos inconscientes, ou seja, que não temos consciência.

Tornar as coisas conscientes é justamente o que faz o autoconhecimento, e a técnica Zen para conseguir isso é através da meditação.

Existe um psiquiatra, o dr. Sergio Felipe de Oliveira, que é muito solicitado, e só aceita pacientes que também façam meditação, Yoga e terapia com psicólogo, pois tudo isso traz consciência, e tudo isso extermina o que existe de ruim em nós.

Dr. Sérgio não faz isso só com pacientes de depressão, mas com todos, pois quer ver todos livres do sofrimento.

A tarefa do psiquiatra é dar remédios para diminuir os sintomas e a pessoa viver melhor, mas a libertação de sua de seus transtornos ou dificuldades interiores está justamente na conscientização.

Tanto a Yoga, a psicoterapia ou a meditação, todas elas nos libertam das coisas ruins, e quanto mais praticarmos, quanto melhor para nos livrar dos problemas interiores, então recomendamos enfaticamente esse caminho de libertação dos males da mente e emoções.

Faça tudo o que for possível para se libertar do sofrimento, o caminho da vida é esse, aprender o que as dificuldades e problemas querem ensinar, e aí sim nos libertamos de nossas dores.

Mas fora isso, todo a conscientização que tivermos nos ajuda a sempre viver melhor.

Aqui no site temos várias praticas para trazer autoconhecimento, e para quem gosta de meditação recomendamos enfaticamente as nossa mandalas para meditar, elas nos ajudam a ficar focados e entrar mais facilmente em estados profundos da mente, o que vai trazer mais autoconhecimento.

Essas mandalas também trazem autoconhecimento por si só, então o progresso é grande, pois soma os estados profundos com o que ela faz para nos conscientizarmos.

Aqui no site temos muitas práticas de autoconhecimento, e recomendamos que você conheça, assim pode ter um leque de praticas grandes, e também temos muitas orientações, que vão te ajudar no seu caminho.

Todos os  nossos textos podem ser reproduzidos.

Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura.

Recomendamos para quem busca a iluminação: Praticas e Treinamentos para Atingir o Nirvana.

Recomendamos as seções: Realidade Espiritual e Energética, Textos para se Iluminar, Nirvana, Mandalas e Meditação.

 

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